Sunucu, yazar ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu, Üçüncü Göz etiketiyle yayımlanan kitabı “Dişil Enerji” ile okurları içsel bir keşif yolculuğuna davet ediyor. Kendisiyle dişil enerjiyi keşfetme sürecini ve bu farkındalığın hayatımızda nasıl bir dönüşüm yaratacağını konuştuk.
Ece Vahapoğlu, kendi yaşam deneyimlerinden ilham alarak kaleme aldığı kitap, modern kadının unuttuğu gücü yeniden hatırlatmayı ve hayatına bolluk, bereket ve mutluluğu çekmeyi hedefliyor. “İçimde, halının altına süpürülmüş tozlar gibi duran dişilik gücümü yeniden hissediyordum. Müthiş bir güçtü” sözlerini barındıran kitap, her kadının içinde saklı olan potansiyeli ortaya çıkarma misyonu taşıyor.
Kitap, meditasyon, yoga ve nefes egzersizleriyle içsel dengeyi bulmaktan, çakra açma, aura temizliği ve doğal taşlarla enerji seviyesini yükseltmeye kadar birçok pratik yöntemi ele alıyor. Vahapoğlu, “21 gün felsefesiyle” alışkanlıkları dönüştürmenin ve bedenin mesajlarını dinleyerek içsel bağ kurmanın yollarını gösteriyor. Ayrıca, sağlıklı ve lezzetli tariflerle dişil enerjiyi beslemenin önemine de vurgu yapıyor. Vahapoğlu, “Dişil Enerji” ile kadınlara hayatlarının yönetmeni olma çağrısı yapıyor. Kitap, içindeki güçlü, akışa güvenen ve yaşamına bereket çağıran kadını ortaya çıkarmak isteyen herkes için ilham verici bir kaynak niteliği taşıyor.
Ece Vahapoğlu, kitabın arka kapağında şöyle diyor: “Hayatının yönetmeni olmaya; gücü, bereketi, mutluluğu ve aşkı kendine çekmeye hazır mısın? Dişil Enerji ile seni içindeki o kadınla tanışmaya davet ediyor. Elindeki kitap, dişil enerjini ortaya çıkarman, hayatına akışı davet etmen için bir rehber niteliği taşıyor.
Dönüşüm yolculuğuna başlaman için sadece küçük bir adım atman gerekiyor; sonrasında yapman gerekenleri Dişil Enerji sana anlatıyor:
• Meditasyonlar, yoga ve nefes egzersizleriyle içsel dengeni bulacaksın.
• Çakralarını açacak, aura temizliği ve doğal taşlarla enerjini yükselteceksin.
• 21 gün felsefesiyle alışkanlıklarını değiştirecek, dişil enerjini besleyeceksin.
• Bedeninin verdiği mesajları dinleyip, içindeki sen ile yeniden bağ kuracaksın.
• Sağlıklı ve lezzetli tarifler sayesinde dişil enerjini ve doğurganlığını artıracaksın.
Bolluk ve bereketi hayatına çağırmanın, gerçek potansiyelinle buluşmanın, aşkı ve sevgiyi yaşamanın yolu dişil enerjini aktive etmekten geçiyor.
İçindeki güzel, güçlü ve akışa güvenen kadını ortaya çıkarmaya hazır ol.
Haydi harekete geç! Unutma, yaşam artık senin için “az çaba, çok sonuç” olacak.”
“Dişil Enerji” kavramıyla ilk temasınız nasıl oldu? Bu alanda üretmeye nasıl karar verdiniz?
Benim için dişil enerjiyi keşfetmek, bir yolculuk gibiydi. Özellikle oğlumu doğurmadan önce yaşadığım düşük büyük bir uyanış oldu; sağlıklı ve mutlu bir kadın neden düşük yapar konusunu sorguladım ve pek çok farklı örneğine çeşitli yaş gruplarında rastladım. İlk bunu araştırarak başladım. Uyguladıklarımı kitaplaştırırken zaten hemen hamile kaldım. Bir de eskiden çok daha eril enerjide bir hayat tarzım vardı: hep üretmeye, başarmaya, hedefler koymaya ve tek başıma yapmaya odaklıydım. “Yapmak” hâli, “olmak” hâlinin önüne geçmişti. Ruhumun ihtiyaçlarını bastırdığımı, sezgilerimi dinlemediğimi fark ettim. Bu farkındalıkla birlikte yavaşladım, yoga ve nefes çalışmalarıyla bedenimle ve duygularımla yeniden bağ kurdum. Paylaşmayı öğrendim. Bırakmayı ve akışa teslim olmayı deneyimledim. Kendimi seçtim.
Yaşadığınız geçmiş deneyimler, dişil enerjinizi dönüştürme ve iyileştirme sürecinizde size nasıl rehberlik etti?
En büyük dersim, bebek kaybı ve ilişkilerde tıkanıklıklar idi. Bolluk bereket de zaman zaman kırılabiliyordu. Başımıza gelenlerin bir zayıflık veya üzüntü değil, aksine bir öğretici güç olduklarını anladım. Zor deneyimler, hayal kırıklıkları, iletişim kopuklukları, kayıplar… Hepsi bana teslimiyetin, kabullenişin ve şefkatin ne kadar dönüştürücü olduğunu öğretti. Bu derslerle ve yoga ve nefes gibi pratiklerle dişil enerjimi dengeledim, güçlendirdim.
Dişil enerjiyi hayatınıza yansıttığınızda neler değişti?
İlişkilerimde ya fazla kontrolcü ya da fazla verici bir roldeydim. Dengeyi bulunca daha sağlıklı ilişkiler yaşamaya başladım. Ben de daha mutlu hissettim. Karşımdakini değiştirmeye çalışmadan, kendi alanımı koruyarak ama aynı zamanda kalpten bağ kurarak… Bu denge ilişkilerime huzur ve uyum getirdi. İş, arkadaş, aile veya özel…
Kitabınızda paylaştığınız uygulamalar arasında, okurların günlük rutinlerine neler katabilir?
Dişil enerji sadece kadınların değil, evrenin de yaratıcı gücü. Doğaya, ay döngülerine, denizin akışına baktığımızda bunu hissedebiliriz. Spiral sembolünü bu yüzden çok severim; hep bir döngü ve kaynak içten dışa doğru akıyor. Kendimizi doğadan ayırmadan, onunla uyum içinde yaşamayı öğrenelim. Çünkü evrensel dişil enerji hepimizi besleyen ortak kaynağımız. Sevgi enerjisi arttıkça bunu hepimiz hissedeceğiz. Nefes ve beden çalışmaları çok önemli çünkü nefes, anda kalmanın ve duyguları düzenlemenin en hızlı yolu. Günde sadece 5 dakika bile bilinçli nefes almak, stresinizi azaltır, zihninizi toparlar. Kitapta paylaştığım ritüeller arasında en hızlı etkiyi nefesle hissedebilirler. Meditasyona zaman ayırmak önemli. Belli çakralara yönelik yoga egzersizleri de bedeni rahatlatacaktır.
