longevity

HAPPY

5 uzmandan uzun yaşamın sırları

Longevity kavramı son dönemde yalnızca bir trend değil, sağlıklı yaşlanmaya dair bilimsel bir yaklaşım olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, uzun ve kaliteli bir yaşam için beslenmeden harekete, stres yönetiminden zihinsel sağlığa…

Gönderiyi görüntüle

HAPPY

Yaşlanma karşıtı alışkanlıklar erken yaşta kazanılmalı

Sağlıkla yaş almak, gençlik süresini uzatmak, yaşının en iyisi olmak son yıllarda gündemde. Bu hedeflerle birlikte tıp dünyasında son yıllarda öne çıkan kavramlardan biri “longevity”, yani sağlıklı yaşam süresinin uzatılmasıdır.…

Gönderiyi görüntüle

FOOD

Hücre yaşlanmasını yavaşlatan 10 besin

Günümüzde yalnızca uzun yaşamak değil, yaş alırken enerjik, sağlıklı ve üretken kalabilmek de bir o kadar önemli. İşte tam bu noktada devreye longevity beslenmesi giriyor. Longevity yaklaşımının; sağlıklı, kaliteli ve…

Gönderiyi görüntüle

HAPPY

Doğru yaşam tarzı seçimi yaşlanmayı geciktiriyor

Longevity etkinliğinde konuşan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sağlıklı yaşam ve stres yönetiminin önemine dikkat çekti. Haz mutluluğunun kısa süreli dopamin etkisiyle sınırlı olduğunu, sürdürülebilir mutluluğun ise anlam mutluluğu olarak…

Arşivler

Kategoriler

5 uzmandan uzun yaşamın sırları

Yaşlanma karşıtı alışkanlıklar erken yaşta kazanılmalı

Hücre yaşlanmasını yavaşlatan 10 besin

Doğru yaşam tarzı seçimi yaşlanmayı geciktiriyor

Koku senfonilerinin eşsiz notaları

Sevgililer Günü’ne özel sürprizler

Aşkın en zarif ritmi

Milano’dan dünyaya uzanan güzellik mirası Türkiye’de

Büyük çekiliş kampanyası sonuçlandı

Güvenli ürüne dikkat edilmeli

Donuk omuz kalıcı hareket kısıtlılığına neden olabilir

Ordu’dan özel lezzetler

HAPPYFASHIONANDFOOD

Özge Zeki | Kurucu - Direktör

Son Yazılar