diyet hataları

Diyetisyen Esra Küçükkavruk, kilo verme sürecinde en sık yapılan 12 hatayı kaleme aldı. Birçoğumuz hayatının bir döneminde mutlaka diyet yapmıştır. Diyet yapmaya karar verdiğiniz zaman öncelikle her bedenin farklı olduğunu…