bayram diyet

Dokuz günlük bayram tatilinden sonra aile ve dostlarla yenilen güzel yemekleri, tatlıları fazla kaçıranlar 1-3 kilo almış olabilirler. Diyetisyen Esra Küçükkavruk, bayramda alınan fazla kaloriler vücudunuzda yağa dönüşmeden onlardan kurtulmak…